ru
В поход с ребенком? Почему бы и нет? Даже если у вас нет за плечами богатого опыта походов, ничто не мешает устроить незабываемое семейное приключение. Свою дочь я беру с собой в походы с 2-х лет. И она их просто обожает! Сегодня я поделюсь с вами своим опытом и ценными лайфхаками, которые помогут провести время в условиях дикой природы с пользой и удовольствием.
Почему я советую вам обязательно попробовать такой вид досуга?
для вашей семьи это будет своего рода “тимбилдинг” – в походе очень важна согласованность действий и взаимовыручка
для ребенка поход откроет безграничные возможности для повышения кругозора и приобретения новых навыков
отдых на свежем воздухе и физическая активность еще никому не вредили
но будьте осторожны: такой вид отдыха может вызывать привыкание:)
С какого возраста можно брать ребенка в поход?
В принципе, с любого. Детки до полутора лет прекрасно путешествуют в эргорюкзаке и особых хлопот не доставляют: на свежем воздухе, как правило, младенцы много и хорошо спят.
Для деток постарше тоже предусмотрены специальные походные каркасные рюкзаки-переноски.
Ну а лет с четырех-пяти ребенок уже может активно включаться в походную жизнь и преодолевать расстояния самостоятельно.
Подготовка. Выбираем маршрут.
Начать предлагаю с пробной вылазки на природу с палатками в теплое время года с одной ночевкой. Без необходимости преодолевать большие расстояния. Такая поездка поможет вам проверить свои силы и понять, подходит ли вам такой вид отдыха вообще.
Для стоянки лучше всего выбрать место у озера с чистой водой. Из озера можно будет брать воду для приготовления пищи и всегда будет возможность умыться.
Смотрите также: Путешествуем с ребенком на автобусе
Если вы все же не очень уверены в себе – попробуйте для первого раза коммерческий поход: профессионалы снабдят вас снаряжением, четкими инструкциями и организуют досуг.
Еще один вариант – организоваться с друзьями, у которых уже есть подобный опыт. Компанией будет веселее и надежнее.
За несколько дней до похода начните готовить ребенка к нему: расскажите, куда вы поедете, что с собой возьмете, как будет выглядеть ваш ночлег, что интересного ждет его в походе.Привлеките его к сборам рюкзака. Покажите фотографии (можно показать фото других деток в походе, например, из этой статьи:). Очень важно изначально создать позитивный настрой у ребенка и дать ему понять, что его ждет веселое приключение.
Выбирая локацию и маршрут, опирайтесь на физическую подготовку ребенка. У всех она разная и зависит как от возраста, так и от общей выносливости. Кто-то уже через 300 метров устанет, а кто-то и несколько километров осилит.
По своему опыту могу сказать, что просто так долго идти ребенку, скорее всего, будет скучно. Поэтому придумайте заранее какие-нибудь задания, квесты. Моя дочь, например, любит собирать шишки или найти какую-нибудь палку и играть с ней в пути. Еще от детского нытья хорошо помогают веселые походные или детские песни.
Мотивируйте ребенка какой-то целью: например, “скоро мы придем к реке и будем купаться” или “давай дойдем до озера и разведем костер”.
Еще можно добавить немного мифологии: будто вы идете по сказочному лесу, где обитают тролли, лешие, феи, а может быть, даже гномы (выберите сами любимых персонажей вашего ребенка и дайте волю фантазии).
Расскажите, какие звери и птицы обитают в этих местах, ищите вместе с ребенком их следы, гнезда или норы. Это тоже очень увлекает юных путешественников.
Хорошо, если под рукой будет легкий перекус, ну и про питьевой режим не забывайте. Небольшие привалы на маршруте и вкусняшки к чаю помогают довольно быстро восстановить силы и двигаться дальше.
Что взять с собой? Снаряжение.
Если у вас пока что нет своего снаряжения, поспрашивайте по знакомым – наверняка кто-нибудь одолжит вам свое. Или же его можно взять напрокат.
Что же понадобится вам в походе:
Палатка
Туристический рюкзак
Спальник на каждого члена семьи – дети обожают забираться в уютный кокон спальника и ночевать в маленьком домике – палатке
Пенки (туристический коврик)
Надувные подушки – очень практично, есть детские варианты в виде зверят
Для малышей до 1,5 лет идеально подойдет эргорюкзак. Если вы все-таки планируете отправиться в трекинг, то есть походные рюкзаки и для деток постарше
Посуда: котелки, миски, фляги, эмалированные или железные кружки, нож
Газовая горелка
Термос
Фонарик
Навигатор
Пила/топорик
Спички/зажигалка
Портативное зарядное устройство
Аптечка
Памперсы или походный горшок – в зависимости от возраста и привычек ребенка
Влажные салфетки
Мыло, щетка, зубная паста, полотенце (практичнее всего вафельное или из микрофибры)
Репелленты от насекомых
Средство от солнца
Что взять с собой? Одежда.
Одежда должна быть удобной и практичной. Старайтесь надеть на ребенка то, что не жалко испачкать. Важно, чтобы на ребенке был какой-то яркий элемент – так вам будет проще его держать на виду.
Лучше, если обувь будет закрытой: это убережет маленькие ножки от травм и укусов насекомых. Если ожидается дождь или вы знаете, что в местности встречаются змеи, – не помешают резиновые сапожки.
Непромокаемый комплект (плащ, штанишки) на случай дождя. Рекомендую одежду из мембраны: она дышащая и надежно защищает от влаги.
Головной убор: если солнечно, лучше взять кепку или панамку с полями. Как альтернативный вариант – кофта/куртка с капюшоном. Если ночь ожидается прохладная – возьмите теплую шапочку и шерстяные носки для комфортного сна.
Что взять с собой? Еда.
Не берите с собой скоропортящиеся продукты. Для ребенка я обычно беру быстрорастворимую кашу, которую можно приготовить, просто добавив кипяток. Можно взять также орешки, сухофрукты, сушки, хлебцы, печенье на перекус.Из фруктов практичнее всего брать яблоки: они не мнутся и хорошо лежат.
Моя дочь обожает какао, приготовленное на костре. Попробуйте – может, вам тоже понравится. Ну а на всех берите стандартный продуктовый набор: хлеб, крупы, макароны, можно взять консервированное мясо или овощи, твердый сыр. Пригодятся также питательные злаковые батончики на перекус.
Смотрите также: Как накормить ребенка в дороге
Техника безопасности
Отдых в условиях дикой природы подразумевает свои правила. Очень важно, чтобы ребенок знал о них и строго придерживался.
Спокойно и твердо попросите ребенка, чтобы он:
не уходил далеко от вас и не терял из виду родителей
не пробовал незнакомые ягоды и грибы
смотрел под ноги, опасаясь змей
не подходил слишком близко к костру
не купался без вас
не подходил к незнакомцам
Ну и не забывайте, что безопасность ребенка – это, в первую очередь, ваша ответственность. Поэтому за ним важно следить и не упускать из виду малыша.
Чем занять ребенка?
Обязательно предложите ребенку взять с собой любимые игрушки: пусть их будет немного, но для всех это будет большим подспорьем в путешествии и облегчит адаптацию малыша к новым условиям.
Очень рекомендую взять с собой мяч или другой инвентарь для спортивных активностей, которые пользуются популярностью в вашей семье.
Мыльные пузыри гарантированно поднимут настроение и вам, и малышу.
Если есть возможность взять с собой туристический гамак, то это вообще отлично! По моим наблюдениям, дети могут качаться/кувыркаться в гамаке часами. Главное, надежно его закрепить и желательно, чтобы у гамака была антимоскитная сетка: она не только убережет от укусов насекомых, но и предотвратит самопроизвольную эвакуацию малыша из гамака.
Привлекайте ребенка к полезной деятельности: дети охотно ищут хворост для костра, собирают ягоды, помогают ставить/разбирать палатки, готовить еду.
Здорово, если вы отправитесь в поход с друзьями, и у ребенка будет компания для активных игр.
Ну вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать вам о походе с детьми. От души советую всем хотя бы раз отправиться в такое семейное путешествие! Море впечатлений, заряд бодрости и цифровой детокс пойдут на пользу всем и наверняка подарят уйму положительных эмоций!
Смотрите также: Игры на пляже. Чем занять ребенка
Фото из личного архива автора
Источник: http://www.proaist.ru/articles/v-dikikh-usloviyakh-s-rebyenkom-kak-podgotovitsya-k-semeynomu-pokhodu/
Читайте также:
