• Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

ЕГЭ для мам. Как поддержать ребенка во время экзаменов

Вам уже не до сна? Ещё бы! Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди выпускные экзамены — первое по-настоящему серьёзное испытание для подросших чад. Как сохранить самообладание и настроить ребёнка на нужный лад?

Наш эксперт — сертифицированный тренер PCM, психолог, коуч Анна Мусаханова.

Чтобы поддержать ребёнка, сохранив при этом добрые отношения с ним, учитывайте тип личности подростка и следуйте нашим рекомендациям.

Совет 1. Сначала решите свои психологические проблемы. Не стоит пытаться поддерживать и вселять уверенность в ребёнка, пока не разберётесь со своими страхами и тревогами. Позитивное, устойчивое состояние родителя — точка опоры для подростка. Если вы контролируете своё поведение, свои высказывания, это передаётся и ему.

Совет 2. Проанализируйте свои ожидания. Самые большие стрессы возникают, когда не реализуются надежды. Спросите себя: что самое ужасное может произойти, если ребёнок провалит экзамен или сдаст его не так, как хотелось бы? Ответив, вы поймёте, что это ещё не конец света и выход обязательно найдётся.

Совет 3. Разговаривайте с ребёнком, чтобы узнать, что его беспокоит. Но делайте это деликатно. Дети-молчуны часто держат переживания в себе, а неозвученные чувства вызывают массу беспокойства.

Совет 4. Придумайте напутственные слова. Но они окажут позитивное влияние, только если идут от души и соответствуют ожиданиям самого подростка. Сложные детальные наставления и демонстрация ожиданий ничего не изменят, но могут сбить настрой.

Совет 5. Учитывайте психологические потребности ребёнка. В период экзаменов это необходимо. Для «Логика» важно иметь возможность планировать время и получать подтверждение своей экспертности. «Упорному» надо дать понять, что вы видите его преданность делу и то, как он вкладывается в процесс. «Душевному» нужно получать подтверждение того, что он ценен вне зависимости от результатов экзаменов. «Мечтатель» требует уединения — не тревожьте его лишний раз. «Бунтарю» не обойтись без игрового контакта даже в такой ответственный период. «Деятель» не выносит рутины, она угнетает его. И не бойтесь никого перехвалить!

Совет 6. Используйте мотивацию. Внутренняя мотивация присутствует у «логиков», «упорных» и «душевных». Эти ребята доведут дело до конца, вне зависимости от того, интересно это им или нет. А вот «деятель», «бунтарь» и «мечтатель» нуждаются во внешнем стимуле, а значит, в определённой форме контроля.

Совет 7. Встречайте ребёнка после экзамена в позитивном настроении. Будьте готовы к тому, что он может прийти обеспокоенным, раздражённым или даже в слезах. Зная, что дома его ждёт поддержка, подростку будет проще найти в себе силы двигаться дальше.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как приучить подростка помогать по дому

Ваш подросток забывает вынести мусор с такой регулярностью, что вы начинаете думать, будто бы он делает это специально?...

Как качественно проводить время с ребенком

Многие родители в конце дня оказываются совершенно без сил. Отвести ребенка в школу, собрать ему портфель, забрать из...

Моральные ценности и характер ребенка

Моральные ценности – это стандарты, которые помогают человеку определять правильное и неправильное, хорошее и плохое. Это понимание необходимо...

Фитнесс для ума по методу mindfullness

Осознанность – понятие крайне широкое. Сейчас его применяют, говоря и о питании, и об отношениях, и о видении своей...

Детство Виктории, или Как вырастить бабушку всей Европы

Эта королева дала свое имя целой эпохе, чопорной и церемонной, что неудивительно – будущую королеву Великобритании и императрицу...

Особенности демократичного стиля воспитания

Многие родители задаются вопросами: как укреплять эмоциональную связь между членами семьи, как сообща справляться с трудностями? Как членам...

Как сохранить бюджет и подготовиться к рождению ребёнка

«У моего ребёнка будет всё только самое новое и лучшее!» – говорит примерно каждая будущая мать, узнав о...

Взаимоотношения между братом и младшей сестрой

Психологи утверждают, что во взаимоотношениях между старшим братом и младшей сестрой происходит определенная динамика. Модели таких взаимоотношений часто...

Ребенок жалуется, что ему скучно: советы родителям

«Мне скучно». Эту фразу родители могут слышать от маленьких детей по многу раз за день. И эти слова...

Как найти парня через приложение для знакомств? Реально работающая инструкция

«Я не знала, как от него сбежать!» – с веселым ужасом в глазах в очередной раз рассказывает подруга. На...

Как приучить детей к выполнению обязанностей

Нужно ли приучать ребенка к выполнению домашних обязанностей или можно позволить ему оставаться ребенком и оставить все свободное...

Понимание темперамента – ключ к воспитанию

Психологи считают, что главной составляющей лидерства является темперамент. Именно поэтому при приеме на руководящие должности претенденты все чаще...

Как воспитывать разговорчивого ребенка

Дети совершают большой прогресс в речевом развитии с момента, когда они учатся связывать слова в простейшие предложения, до...

Антигламур: подарки своими руками

Сегодня проблем с подарками как будто нет. Купить можно всё что угодно. Главное другое: не покидает ощущение того, что...

6 способов воспитать в ребенке оптимизм

Все родители хотят, чтобы их дети имели оптимистичные взгляды на жизнь. Дети, которые склонны считать, что стакан наполовину...

Как укрепить эмоциональную связь с детьми

Эмоциональная связь родителей с ребенком – это основа их здоровых взаимоотношений. Когда у вас с детьми крепкая эмоциональная...

Как говорить с подростком о депрессии

В подростковом возрасте у детей часто случаются перемены настроения, и это вполне нормальное явление. Поэтому родителям бывает трудно...

Как научить ребенка проявлять заботу

Проявлять заботу чрезвычайно важно. Забота важна везде – дома, в школе, на игровой площадке и т.д. Проявление заботы...

Разница между дисциплиной и насилием над ребенком

Родители могут и должны приучать своего ребенка к дисциплине. Задача родителей – озвучить свои ожидания от поведения ребенка,...

Прививаем ребенку экологичные привычки

Известная пословица гласит: «Кто деньгам не знает цены, тому не миновать нужды». Бережливое отношение не только к деньгам,...