• Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

ЕГЭ для мам. Как поддержать ребенка во время экзаменов

Вам уже не до сна? Ещё бы! Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди выпускные экзамены — первое по-настоящему серьёзное испытание для подросших чад. Как сохранить самообладание и настроить ребёнка на нужный лад?

Наш эксперт — сертифицированный тренер PCM, психолог, коуч Анна Мусаханова.

Чтобы поддержать ребёнка, сохранив при этом добрые отношения с ним, учитывайте тип личности подростка и следуйте нашим рекомендациям.

Совет 1. Сначала решите свои психологические проблемы. Не стоит пытаться поддерживать и вселять уверенность в ребёнка, пока не разберётесь со своими страхами и тревогами. Позитивное, устойчивое состояние родителя — точка опоры для подростка. Если вы контролируете своё поведение, свои высказывания, это передаётся и ему.

Совет 2. Проанализируйте свои ожидания. Самые большие стрессы возникают, когда не реализуются надежды. Спросите себя: что самое ужасное может произойти, если ребёнок провалит экзамен или сдаст его не так, как хотелось бы? Ответив, вы поймёте, что это ещё не конец света и выход обязательно найдётся.

Совет 3. Разговаривайте с ребёнком, чтобы узнать, что его беспокоит. Но делайте это деликатно. Дети-молчуны часто держат переживания в себе, а неозвученные чувства вызывают массу беспокойства.

Совет 4. Придумайте напутственные слова. Но они окажут позитивное влияние, только если идут от души и соответствуют ожиданиям самого подростка. Сложные детальные наставления и демонстрация ожиданий ничего не изменят, но могут сбить настрой.

Совет 5. Учитывайте психологические потребности ребёнка. В период экзаменов это необходимо. Для «Логика» важно иметь возможность планировать время и получать подтверждение своей экспертности. «Упорному» надо дать понять, что вы видите его преданность делу и то, как он вкладывается в процесс. «Душевному» нужно получать подтверждение того, что он ценен вне зависимости от результатов экзаменов. «Мечтатель» требует уединения — не тревожьте его лишний раз. «Бунтарю» не обойтись без игрового контакта даже в такой ответственный период. «Деятель» не выносит рутины, она угнетает его. И не бойтесь никого перехвалить!

Совет 6. Используйте мотивацию. Внутренняя мотивация присутствует у «логиков», «упорных» и «душевных». Эти ребята доведут дело до конца, вне зависимости от того, интересно это им или нет. А вот «деятель», «бунтарь» и «мечтатель» нуждаются во внешнем стимуле, а значит, в определённой форме контроля.

Совет 7. Встречайте ребёнка после экзамена в позитивном настроении. Будьте готовы к тому, что он может прийти обеспокоенным, раздражённым или даже в слезах. Зная, что дома его ждёт поддержка, подростку будет проще найти в себе силы двигаться дальше.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как не сделать плохое поведение ребенка еще хуже

Гнев и неповиновение – нормальные реакции человека в случае, когда он чувствует угрозу или страх. Эта реакция закономерна...

Как мы приучили ребёнка убирать игрушки

Наша дочь Полина разбрасывала свои игрушки по всей квартире. В каждой комнате, в туалете и коридоре лежали плюшевые зайчики,...

ЕГЭ для мам. Как поддержать ребенка во время экзаменов

Вам уже не до сна? Ещё бы! Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди...

Как ребенок проживает утрату близких

Безусловно, процесс проживания утраты – очень сложный и очень личный. С потерей близкого человека трудно справиться даже взрослым,...

Как родителям избежать давления на подростков

О том, какое давление испытывают современные подростки, многое было сказано и написано. Но в средствах массовой информации при...

Как исправить грубое поведение ребенка

Ольга, мать двоих детей, рассказывает: «Когда моя старшая 12-летняя дочь однажды пришла из школы, я сказала ей: «Отдохни...

Как говорить с ребенком об инвалидности

Дети, которые не сталкиваются с людьми с инвалидностью в семье или ближайшем окружении, с интересом относятся к людям,...

Отпуск перед декретом

Одним из основных документов, регламентирующих права и обязанности работающих граждан является Трудовой кодекс Российской Федерации (далее по тексту...

Как воспитывать разговорчивого ребенка

Дети совершают большой прогресс в речевом развитии с момента, когда они учатся связывать слова в простейшие предложения, до...

Как помочь ребенку справиться со смертью близкого

Существует много способов показать ребенку, который переживает горе и утрату, свою заботу. Когда вы пытаетесь поддержать ребенка в...

Делаем утренние процедуры приятными

«Я не хочу вставать!», «Я не хочу обувать эти туфли! Дай мне другие!», «Я сегодня не пойду в...

Как правильно приучать ребенка к дисциплине

Дети обычно сопротивляются попыткам родителей приучить их к дисциплине. Однако дисциплина чрезвычайно важна для того, чтобы в семье...

Учим ребенка настойчивости и целеполаганию

Елена, мать 15-летнего Жени, рассказывает: «В младших классах Женя перепробовал много разных видов спорта, но ни одним из...

Как укрепить эмоциональную связь с детьми

Эмоциональная связь родителей с ребенком – это основа их здоровых взаимоотношений. Когда у вас с детьми крепкая эмоциональная...

8 способов справиться с плохим поведением ребенка

Если ваш ребенок постоянно плохо себя ведет, а вы задаете себе вопрос: «Почему он всегда так раздражает?» –...

Как найти общий язык с подростком

Жизнь родителей проходит в быстром темпе, поэтому они обычно не уделяют подростку достаточно внимания. Подростки, сталкиваясь с проблемами,...

Родителям важно рассказывать детям истории

Как часто вы рассказываете истории своим детям? Сегодня чаще всего от родителей можно услышать ответ «редко» или «никогда»....

Правила поведения в экстренных ситуациях

Родители должны научить ребенка правилам поведения в экстренных ситуациях. Многие родители не делают этого, откладывая на потом. Ребенок...

Обязанности по дому, с которыми справится ребенок

Одна из задач родителей – научить ребенка ответственности и приучить его к выполнению домашних обязанностей. Этот навык очень...

Как найти парня через приложение для знакомств? Реально работающая инструкция

«Я не знала, как от него сбежать!» – с веселым ужасом в глазах в очередной раз рассказывает подруга. На...